ENTRENAMIENTOS DE ALTO NIVEL EN EL RCN DE ARRECIFE

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El Real Club Náutico de Arrcife (RCNA) organiza un Clinic de Vela para la Clase Internacional Optimist, en colaboración de la Delegación de Lanzarote de la Federación Canaria de Vela (DLFCV) y auspiciado por el entrenador internacional e Ingeniero Industrial, Ramón Aiximeno (Oxi). Este clinic va dirigido a niños y niñas del Equipo de Regatas del RCNA y en el que se trabajará, entre otros, aspectos tan importantes como son el perfeccionamiento en técnicas de navegación.

LANZAROTE INTERNATIONAL SAILING CENTER (LISC)

FECHA: 12 AL 14 DE ENERO DE 2018

PRECIO INSCRIPCIÓN: SUBVENCIONADO

PLAZAS LIMITADAS

PRINCIPALES OBJETIVOS:

  • Revisión y mejora individualizada de los aspectos técnicos y tácticos de cada regatista;

  • Mejora del planteamiento previo, durante y posterior de una regata;

  • Revisión, puesta en común y actualización de conocimientos:

– Salidas – Visualización – Llegadas  – Posiciones de ataque – Ceñidas – Psicología – Rumbos abiertos – Campo de regatas

  • Entrenamiento conjunto de los mejores regatistas de Optimist de Lanzarote;

  • Creación ambiente de motivación y actitud del Equipo de Regatas del RCNA.

RAMÓN AIXIMENO: Mundialista de la Clase Internacional Optimist en 1988 y actualmente Entrenador Internacional. Entrenador de selecciones nacionales, como por ejemplo, España, Finlandia entre otras.

PROGRAMA DIARIO

8:00     Hora levantarse

8:30     Actividad fsica

9:30     Desayuno

10:00   Presentación y teórica

11:00   Aparejar Optimist

11:30   Entreno agua

15:00   Regreso a tierra

15:30   Teórica post + vídeos

17:00   Fin Jornada

20:30   Cena

21:30   Tiempo libre

23:00   Dormir

CHARLAS

• PSICOLOGÍA

• METEOROLOGÍA

• ENTRE OTRAS…

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